Pédales automatiques

Les pédales automatiques relient tes chaussures de vélo à la pédale via une fixation mécanique. En appuyant, une plaque métallique ou en plastique (cale) s’enclenche dans la pédale, comme une fixation de ski, pour une liaison solide.

Elles améliorent le transfert de puissance, permettent un pédalage plus fluide et offrent plus d’efficacité et de contrôle sur le vélo.

Plus de puissance, pédalage plus efficace, meilleure stabilité, plus de contrôle à haute vitesse ou sur terrain technique.

Les pédales SPD à double face avec tension réglable, ou les pédales mixtes avec une face plate et une face automatique, sont idéales pour débuter.

• SPD (Shimano): Compact, robuste, idéal pour VTT et usage quotidien.
• SPD-SL (Shimano): Cales larges, pour vélo de route.
• Look: Similaire à SPD-SL, pour cyclistes route exigeants.
• Time / Crankbrothers: Pour VTT, grande liberté angulaire et entrée facile.

Lors de longues sorties, entraînements sportifs, compétitions ou tout-terrain – partout où l’efficacité et le contrôle sont importants.

• Tension de déclenchement : Réglable à l’aide d’une vis – plus souple pour les débutants.
• Cales : Positionner pour un mouvement naturel des genoux, souvent avec les orteils légèrement tournés vers l’extérieur.

Des chaussures de vélo spécifiques avec inserts filetés pour fixer les cales. Chaussures VTT pour SPD, chaussures de route pour SPD-SL, Look, etc.

Un système de Shimano – compact, durable et facile à utiliser. Très répandu en VTT, gravel et usage urbain.

Il suffit de tourner légèrement le talon vers l’extérieur pour libérer le pied. Avec un peu d’entraînement, c’est rapide et sûr – les chutes sont évitables avec de bons réglages.

Pour clipser : appuie ton pied sur la pédale. Pour déclipser : tourne le talon vers l’extérieur. Entraîne-toi à l’arrêt ou sur une surface souple.

Seulement avec des pédales mixtes – les pédales automatiques classiques nécessitent des chaussures compatibles.

Oui, mais tu perds en efficacité, en contrôle et en maintien. Pour une pratique sportive, les pédales automatiques sont vivement recommandées.

Non, il existe de grandes différences : unilatérales ou bilatérales, systèmes route/VTT, angles de flottement, dureté de déclenchement, poids.

Oui, notamment les systèmes SPD, Time ou Crankbrothers – robustes, résistants à la saleté et offrant une bonne liberté de mouvement.

Le type d’utilisation, la compatibilité avec tes chaussures, le système choisi, les réglages possibles, le poids et le confort d’enclenchement sont des critères importants.