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PÉDALER EN INTÉRIEUR Vous souhaitez améliorer votre condition physique ou votre technique ? Le vélo d’intérieur peut être une option intéressante. Pendant les mois les plus froids de l’année ou...
Une auto-expérience Le plan était bon : je voulais rester assis en selle et sur le roller au moins 30 minutes chaque jour pendant 30 jours consécutifs. La motivation était...
La pierre angulaire de votre formation Pas seulement douloureux, mais tortueux et vraiment mauvais : le test FTP. Il est craint par beaucoup car il se met au travail avec...