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Home trainer et accessoires indispensables pour garder le rythme!
Le home trainer permet d’utiliser son vélo en intérieur. Très pratique et simple d’utilisation, il permet de poursuivre un entraînement de vélo (fractionné et sprint) ou de faire du cardio-training. Une demi-heure de training correspond à une heure de vélo sur route. Pour mieux profiter de votre home-trainer, vous ajouterez des accessoires spécialement conçus pour sa pratique.
Quel home trainer choisir pour sa salle de sport perso ?
Vous trouverez tous les types de home-trainers sur Bykester.fr :
- Le cyclotrainer : ce modèle, également nommé home-trainer à frein magnétique, est recommandé pour les cyclistes débutants. Les modèles TACX sont équipés d’options pour surveiller votre cadence et votre fréquence cardiaque.
- L’ergotrainer : ce home-trainer à frein électromagnétique procure des sensations de pédalage proches de celles vécues en réel. Ce modèle est conseillé aux cyclistes désireux de progresser ou de se mettre dans des conditions réelles d’entraînement.
- Le home traîner vélo à rouleaux : les rouleaux sur lesquels pédale le cycliste nécessitent de la concentration et un bon sens de l’équilibre.
Les accessoires indispensables pour les home trainers
Pour améliorer vos entraînements de home-trainer, plusieurs accessoires seront utiles. Voici ceux qui nous semblent indispensables fabriqués, notamment, par les marques Elite et TACX.
- Le tapis d’entraînement : pour atténuer les vibrations et protéger votre sol, poser votre home-trainer sur un tapis d’entraînement est fortement recommandé si vous pédalez dans votre logement. Il stabilise votre vélo et rend votre séance inaudible pour vos voisins.
- Le support de roue : il sert à maintenir le vélo sur lequel vous pédalez avec votre home-trainer et à reproduire les conditions de roule en extérieur. Le support de roue TACX permet de surélever la roue avant du vélo et préserve sa stabilité. Il convient à tous les types de vélo et vous pouvez pédaler comme vous le feriez en condition réelle.
- L’adaptateur axe traversant pour home-trainers : si votre vélo est doté d’un axe traversant sur la roue arrière, vous devez acheter un adaptateur qui permet de bloquer la roue sur le home-trainer. TACX et Elite produisent des modèles adaptables à tous les home-trainers.
- Le pneu d’entraînement : les pneus spéciaux pour les home-trainers permettent de conserver en bon état ses pneus habituels. Ils réduisent la surchauffe et ils évitent les déformations et le phénomène de «roue carrée». Un pneu spécial pour entraînement sur rouleaux ou home-trainer est conçu pour durer plusieurs saisons.
- Une protection contre la sueur : pour protéger votre vélo de l’acidité de la transpiration, vous ajusterez une toile anti-transpiration sur le cadre. TACX propose des protections permettant d’y placer votre smartphone.
- Le sac de transport : pour ranger votre home trainer en été ou pouvoir le transporter éventuellement, un sac de transport vous sera bien utile. Ils sont équipés de compartiments et ne craignent pas l’eau.
- Présentoir pour tablette et PC portable : les training-desks sont prévus pour pouvoir poursuivre un entraînement sans interrompre ses activités. ils sont souvent dotés de toute la connectique nécessaire pour brancher téléphone, tablette ou PC.
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