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Un kickboard permet de renforcer le bas du corps de manière isolée, ce qui vous permet de vous concentrer sur la technique du coup de pied et d'améliorer la force de vos jambes.
Technique du coup de pied dans les jambes
L'augmentation de la flottabilité permet un renforcement isolé du bas de votre corps. Ainsi, vous pouvez vous concentrer pleinement sur la technique du coup de pied dans les jambes.
La force des jambes
Le kickboard vous permet de renforcer les muscles et la force de vos jambes, car c'est le bas de votre corps qui doit faire tout le travail.