Forerunner 745 Running Smartwatch, blanc

Atteignez vos objectifs sportifs
La montre GPS compacte de course et de triathlon avec un grand écran couleur 1.2 est votre coach personnel avec ses applications multisports préinstallées et vous accompagne dans tous vos sports.

Réalisé pour chaque unité
Le Forerunner 745 suit toutes vos activités sportives. 200 séances de course à pied en sueur, des parcours cahoteux et de longues séances d'entraînement à la natation ne posent aucun problème.

Durable et chic
La Forerunner 745 est confortable à l'entraînement, en compétition et au quotidien, tout en étant l'une de nos plus petites et plus légères montres intelligentes complètes pour la course et le triathlon.

Suggestions d'exercices quotidiens
Les suggestions d'entraînement quotidien pour la course à pied et le cyclisme fournissent des instructions d'entraînement qui tiennent compte de vous-même et de votre niveau de forme physique. Les suggestions sont basées sur les données actuelles concernant la charge et les conditions d'entraînement.

Effet de formation
Vous voyez comment vos séances d'entraînement affectent votre endurance, votre vitesse et votre performance. Le retour d'information sur l'entraînement aérobie et anaérobie Effect le rend possible.

Temps de récupération
Après chaque séance d'entraînement, le temps de récupération vous indique quand vous êtes prêt pour votre prochain entraînement intensif. L'intensité de l'entraînement et des facteurs tels que le stress, les activités quotidiennes et le sommeil sont inclus.

Applications sportives intégrées
Utilisez les profils d'activité intégrés pour la course à pied, le cyclisme, le triathlon, la natation en piscine et en eau libre, la course sur piste, etc. Pour les compétitions et les doubles entraînements, vous pouvez facilement passer d'un sport à l'autre en appuyant sur un bouton.

VO2max
S'entraîner plus intelligemment avec le VO2max. La valeur indique la performance attendue. Elle inclut même les changements de performance qui pourraient être causés par la chaleur ou l'altitude.

Prévision de la durée d'exécution
Cette fonction spécialisée prend en compte votre niveau de forme physique et le protocole d'entraînement pour vous aider à atteindre votre objectif de course et à voir l'impact de l'entraînement sur votre temps d'arrivée prévu.

État des performances
Pendant une course, le Forerunner 745 analyse le rythme, la fréquence cardiaque2 et la variabilité de la fréquence cardiaque. Cela vous donne une évaluation en temps réel de vos performances actuelles.

Charge de formation
Cette statistique compare votre volume d'entraînement au cours des 7 derniers jours à la fourchette optimale pour votre niveau de forme physique et vos séances d'entraînement récentes.

Condition d'entraînement
Cette mesure évalue vos séances d'entraînement récentes et les indicateurs de performance afin de déterminer si vos séances d'entraînement sont en forme, atteignent leur forme maximale ou sont surchargées.

Performances cyclistes
Associez le Forerunner 745 avec un power meter Garmin compatible (vendu séparément) pour travailler sur la conduite plus efficace en utilisant la Cycling Dynamics, le FTP et les méthodes d'entraînement avancées.

Mesure de la fréquence cardiaque au poignet
Obtenez facilement des données sur la fréquence cardiaque, y compris des alertes avancées sur la fréquence cardiaque et d'autres fonctions pour tirer le meilleur parti de vos séances d'entraînement.

Valeurs d'efficacité de fonctionnement
Lorsqu'il est utilisé avec des accessoires compatibles, le Forerunner 745 mesure des données clés de l'efficacité de course telles que la vitesse de foulée, la longueur de la foulée, le temps de contact au sol et l'équilibre.

Réception multisatellite
Utiliser plusieurs systèmes mondiaux de navigation par satellite (GPS, GLONASS et Galileo) pour obtenir un meilleur positionnement dans des environnements plus difficiles que le GPS seul.

Entraîneur GARMIN
Ces plans d'entraînement adaptatifs gratuits comprennent des instructions données par des entraîneurs expérimentés et sont personnalisés en fonction de vous et de vos objectifs. Les entraînements sont synchronisés directement avec la montre.

Planifier de nouveaux itinéraires
Créez des itinéraires dans notre application Garmin Connect pour ne jamais manquer d'itinéraires. Vous pouvez également planifier un itinéraire sur d'autres plates-formes, comme Strava et Komoot, puis le synchroniser automatiquement avec votre Forerunner.

Acheminement de la popularité de la ligne de tendance
Les coureurs et les cyclistes ont téléchargé des milliards de kilomètres de données pour que Garmin Connect puisse trouver le meilleur itinéraire. Les routes (et les sentiers) les plus souvent utilisées sont choisies.

OX de pouls
Ce capteur de poignet mesure la saturation en oxygène du sang afin de fournir une image plus claire de la qualité de votre sommeil ou de l'ajustement de l'altitude.

Batterie du corps - Niveau d'énergie
Mesurez les réserves d'énergie de votre corps afin de savoir quand les meilleurs moments sont pour être actif ou pour se reposer.

Suivi du cycle menstruel
Lorsque vous enregistrez les détails de la période, vous pouvez mieux ajuster votre formation pour maximiser le potentiel d'amélioration. Vous pouvez également tenir compte de la phase de votre cycle lors de la planification des prochains concours.

Garmin Pay
Payez en un clin d'œil - sans portefeuille. Si vous souhaitez terminer rapidement votre commande, utilisez le paiement sans contact1 avec Garmin Pay par l'intermédiaire des fournisseurs participants.

Notifications intelligentes
Désormais, vous ne manquerez plus jamais un message de vos amis, que vous fassiez du sport ou que vous traîniez. Recevez des courriels, des messages texte et des alertes directement sur la montre lorsqu'elle est couplée à un smartphone compatible.

Fonction de sécurité
Si vous ne vous sentez pas en sécurité ou si votre montre a détecté un accident, votre position sera envoyée aux contacts d'urgence grâce à l'assistance d'urgence et à la notification d'accident.

Boutique Connect IQ
Votre Smartwach. Votre style. Rendez votre montre intelligente unique. Téléchargez des thèmes d'affichage personnalisés, ajoutez des champs de données et obtenez des applications et des widgets sur le magasin Connect IQ.

Toutes les données : Garmin Connect
Téléchargez des activités sur l'application Garmin Connect pour interagir avec une communauté en ligne très active. Les membres peuvent se connecter avec d'autres, se concurrencer et même partager leurs succès via les médias sociaux.