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Forerunner 245 Music Montre GPS connectée, noir

ID: 991097

349,99 €
318,99 € EUR
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Description

Garmin Forerunner 245 Music Montre GPS connectée, noir (black/red)

Courez avec la musique dans vos oreilles ! La montre Forerunner 245 Music vous fera passer au niveau supérieur de la course à pied. Lorsque vous écoutez votre musique préférée, chaque foulée semble plus simple. Avec la fonctionnalité PhysioCheck, vous améliorez l'efficacité de votre entraînement. Gardez toujours un œil sur votre fréquence cardiaque, mesurée au poignet. Votre montre Garmin sait même si votre corps est prêt pour la prochaine séance d'entraînement ou s'il doit encore récupérer. Des plans d'entraînement personnels et un coach de course à pied vous aideront à atteindre vos objectifs. Et avec l'analyse de votre course, vous affinez votre technique - jusqu'à ce qu'elle soit parfaite.

Votre musique toujours avec vous
Votre smartphone peut rester à la maison. Il vous suffit de synchroniser votre liste de lecture avec votre Garmin - et c'est parti. Compatible avec Spotify, Deezer et d’autres services de streaming de musique. De plus, vous pouvez même enregistrer jusqu'à 500 titres directement sur la montre. Profitez de votre musique grâce à vos écouteurs Bluetooth.

S'entraîner plus efficacement que jamais
La Forerunner 245 offre un aperçu individuel de votre entraînement et de votre récupération afin que vous puissiez prendre de meilleures décisions concernant votre entraînement et optimiser votre préparation pour votre prochaine compétition. Elle garde un œil sur votre VO2max et sait comment la chaleur et l'altitude affectent vos performances. Vous voyez comment vos séances d'entraînement affectent votre endurance, votre vitesse et votre performance. Le feedback sur l'effet d'entraînement aérobie et anaérobie le rend possible. Les informations sur le temps de récupération vous aident à tirer le meilleur parti de vos efforts. Pour ce faire, une prévision vous indique quand vous êtes prêt pour votre prochaine séance d’entraînement. 

Programmes d’entraînement en fonction de votre niveau
Avec un programme, vous pouvez atteindre vos objectifs plus facilement. Garmin vous soutient avec des programmes d'entraînement personnels. De la course du soir au marathon - il y en a pour tous les goûts. Créez simplement un programme d'entraînement via Garmin Connect, téléchargez-le et affichez-le directement à votre poignet.

Affiner sa technique
La montre mesure des données importantes sur votre efficacité de course telles que la fréquence de foulée, la longueur de foulée, le temps de contact au sol et l’équilibre du temps de contact au sol, le mouvement vertical et le rapport vertical. Ces mesures sont essentielles si vous voulez connaître votre forme et améliorer votre technique.

Rester connecté en tout temps
Avec la Forerunner 245, vous resterez connecté pendant que vous utilisez les Smart Notifications. Associez la montre à votre smartphone compatible et vous pourrez recevoir des SMS et voir les mises à jour des médias sociaux, les emails et bien plus encore directement sur la montre. De nouvelles fonctions de sécurité et de suivi vous permettent de partager facilement votre position avec des contacts sélectionnés lorsque vous avez besoin d'aide.

Votre niveau de forme toujours en vue
Votre Garmin vous aide à mieux évaluer le niveau d'énergie de votre corps. La fonction évalue votre charge de stress, la variabilité de votre fréquence cardiaque, votre sommeil et vos activités pour déterminer la valeur personnelle de votre forme corporelle. Si elle est élevée, vous pouvez faire du sport comme bon vous semble. Si elle est basse, vous devriez laisser votre corps se reposer. De plus, la Forerunner 245 est la première montre de running équipée d'un capteur de pouls Ox Sensor4.

 

Détails

  • Effet d'entraînement aérobie/naérobie
  • Assistance d'urgence (lorsqu'elle est couplée à un smartphone)
  • Capteurs : Acclimatation de la boussole, de l'accéléromètre et de l'oxymètre de pouls
  • Mémoire/Log : 200 heures de données d'activité
  • Poids : 38,5 g
  • Dimensions : 42,3 x 42,3 x 12,2 mm
  • Taille de l'affichage (L x H) : 30,4 mm de diamètre, résolution d'affichage (L x H) : 240 x 240 pixels
  • Le tour de poignet : 127 à 204 mm
  • Étanchéité : 5 ATM (natation)
  • Durée de vie des piles (jusqu'à) : 7 jours en mode Smartwatch, 24 heures en mode GPS
Afficher tous les modèles de la série Garmin Forerunner

Particularités

New feature updates for the Garmin Forerunner smartwatches

New feature updates for the Garmin Forerunner smartwatches

New feature updates for Garmin's Forerunner smartwatches offer enhanced health and fitness features Garmin announces updates for the Forerunner 45, 45S, 245, 245 Music, 745 and 945 models, providing even more detailed performance analysis and evaluation of physiological readings. All users of the Forerunner 45, 45S, 245, 245 Music, 745 or 945 can easily update their models by pairing the watch with the Garmin Connect app.  

Forerunner 745 and 945:

- Improved VO2max recording & Trail Run VO2Max

- Self-assessment & perceived exertion: self-assessment of perceived exertion on a scale of 0-10 and with smiley. Subsequent upload to Garmin Connect as a supplement to the activity.  

- Improvement of intensity minutes: View when users have achieved their intensity minutes during the day and how many intensity minutes are from which activity; removed 10-minute minimum to start recording-.          

- Advanced sleep analysis with Sleep Score: rating scale from 0-100 to let the user know if sleep was good last night and dedicated sleep widget on the watch 

- Ultra Run sports app - Animated workouts: graphical animations of the muscle groups used in a selected workout plan for cardio, strength, yoga and pilates  

- Fitness age update: new algorithm using user age, gender, high intensity activities, resting frequency and BMI or body fat % (BMI is used if body fat % is not available). User receives recommendations.     


Climb Pro 2.0 has also already been added to the Forerunner 745. 


Forerunner 245/245 Music: 

- Improved VO2max recording & Trail Run VO2Max 

- Self-assessment & perceived exertion 

- Improved intensity minutes 

- Daily training suggestions  



Forerunner 45/45S: 

- Self-assessment & perceived exertion  




Équipement

Utilisation
VTT débutant/Randonnées à vélo, Marathon/XC Race, Route, Cyclo-cross, Gravel, Gym, Natation, Trail (course à pied), Course sur route
Informations principales
Source d'électricité: PileRaccord: Numérisé, CodéCompatibilité: iPhone, Android, ANT+, Bluetooth, Wi-Fi
Fonctions
Fonctions vitesse: Vitesse actuelle, Vitesse maximaleFonction temps: Date, Heure, Chronomètre, Affichage du jour de la semaine, AlarmeFréquence cardiaque: Fréquence cardiaque en % de la fréquence cardiaque maximale, Fréquence cardiaque maximale, Fréquence cardiaque Zones cibles, Fréquence cardiaque par défautFonction vélo: Indicateur de vitesse, Compteur kilométriqueFonction course a pied: Compteur de pas, Allure, Compteur kilométrique, Fréquence de pas
Fonction
Caractéristiques GPS, Fonction d’éclairage, Fonctions de sauvegarde, Fonction de sauvegarde, Indicateur du niveau de charge de la batterie
Contenu de la livraison
Contenu de la livraison: Précurseur 245, câble de chargement USB, documentation
Année modèle
2022
Référence produit
991097

Avis de clients et clientes

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Garmin Forerunner 245 Music Montre GPS connectée, noir noir
Sandra
Géniale
Super montre qui affiche toutes les données nécessaires. Facile d'utilisation, pas trop grande pour un poignet de femme et très complète. J'en suis ravie
18.06.2020
Garmin Forerunner 245 Music Montre GPS connectée, noir noir
Günther
Musique de Garmin Forerunner 245
Traduit du/de l’ Allemand à l’original
La montre offre toutes les fonctions dont j'ai besoin ... et au-delà.
26.05.2020
Garmin Forerunner 245 Music Montre GPS connectée, blanc/noir blanc/noir
大菲
Parfait pour le trail
Premier achat pour suivre mes entrainement en trail (15, 20Km) et je ne peux qu'être satisfait des statistiques, conseils et prise en main de cette montre. Simple et vraiment efficace
29.08.2019
Garmin Forerunner 245 Music Montre GPS connectée, noir noir
Stefan
Bonne horloge, bon service
Traduit du/de l’ Allemand à l’original
La montre tient ses promesses. Il enregistre de manière fiable mes courses, est très léger et élégant. L'achat et l'expédition se sont bien déroulés.
23.08.2019
Garmin Forerunner 245 Music Montre GPS connectée, noir noir
Ingo
Très bien
Traduit du/de l’ Allemand à l’original
Je suis très satisfait Pour moi, il offre toutes les informations qui me permettent de contrôler et d’accroître mes performances pendant la course et le cyclisme. Votre configuration était très fluide, ce n’était pas toujours le cas avec les montres dans le passé. Il est très facile d'ajouter des capteurs supplémentaires, même s'ils ne proviennent pas de Garmin. Plus les fonctionnalités intelligentes - tout simplement génial!
09.08.2019
Garmin Forerunner 245 Music Montre GPS connectée, noir noir
Dan
Bon pour courir
Traduit du/de l’ Suédois à l’original
La montre est idéale pour courir. Moins convivial pour le téléchargement de musique. Cependant, lorsque vous apprenez comment cela fonctionne, tout se passe bien.
28.06.2019