Nutrition sportive & Soins corporels
0 ArticleNutrition sportive & soins corporels : pourquoi les utiliser ?
Quelle que soit l’intensité de l’effort lors d'un entraînement ou une course, il faut veiller à prendre soin de son corps. Pour gagner en énergie, les compléments alimentaires tels que les barres énergétiques et les boissons protéinées vont nourrir les muscles et améliorer la performance sans avoir à puiser dans les réserves personnelles. De même après une activité physique, la phase de récupération est essentielle pour rééquilibrer le corps. Lui apporter des soins apaisants et réparateurs par l’intermédiaire de crèmes, baumes et pommades est plus que recommandé pour bien l'entretenir. Nutrition sportive & soins corporels sont les deux clés de voûte de la réussite dans tout challenge sportif.
Nutrition sportive & soins corporels : quel produit adapté pour quel usage ?
Il existe divers produits pour compenser l’énergie utilisée pendant un effort sportif. Adaptés aux impératifs de santé, on les trouve désormais bio, sans gluten, sans lactose ou vegan :
- Barres énergétiques
- Boissons énergétiques et minérales
- Gels
- Huiles de massages
- Baumes
Nos marques préférées en nutrition sportive & soins corporels - On aime...
- Powerbar
- GU Energy
- Sixtus