Home trainer – S’entraîner chez soi

Le home trainer est l’accessoire idéal pour le cycliste assidu, qu’il s’agisse de s’entraîner pour gagner une médaille ou tout simplement pour rester en forme. Les home trainers de Tacx ou d’Elite sont d’une qualité indéniable ! Nombre de coureurs cyclistes de haut niveau s’entraînent sur ces cycletrainers ou ergotrainers. Par temps froid, le home trainer est une solution pour ne pas perdre la forme entre les saisons. Installé au chaud, écoutant de la musique ou regardant la télé, on progresse de façon continue.

Home trainer – Que choisir ?

Pour les passionnés de velo de course ou de velo fitness, le home trainer pliant est particulièrement indiqué. Le vélo se monte en un coup de main et on peut donc, assis dans sa position habituelle, très vite appuyer sur les pédales. Grâce au frein à courant de Foucault électromagnétique, il est possible de simuler et de régler très exactement des intensités de charge constantes. Ceci garantit des conditions très proches de la réalité permettant, grâce au pulsomètre, un entraînement de base axé de façon précise sur la fréquence cardiaque. Si vous souhaitez améliorer, en vue de la prochaine saison, vos qualités de sprint et d’endurance, alors roulez en continu ou en alternance à de hautes charges avec une fréquence cardiaque et une cadence de pédale modérées. Les home trainer Tacx et Elite offrent de nombreuses possibilités pour régler les programmes selon la puissance (watt), l’intensité de la montée ou encore le pouls tout en surveillant parallèlement la vitesse et la cadence de pédale. Monter une colline, attaquer une montagne raide, rouler tranquillement en terrain plat, en danseuse ou assis sur la selle, tout cela devient possible depuis votre salon ! Au programme vous trouverez même un Virtual Reality Trainer qui vous emmènera, grâce à ses programmes très proches de la réalité, dans un monde imaginaire interactif. Et ceux qui veulent ressentir l’atmosphère des compétitions chez eux peuvent même affronter d’autres concurrents en ligne sur internet ! Même si vous pratiquez le home trainer chez vous, vous avez tout intérêt à vous vêtir d’un habillement spécifique : un maillot cycliste , un cuissard, et bien sûr des chaussures de vélo adaptées !

Home trainer – Le choix de la qualité

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